Last race before Ramadhan

Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang

Men's Health & Shape Night Run 2012

14 Julai 2012

Kompleks Perbadanan Putrajaya, Presint 3

11.8 km

Baru punya kelapangan untuk berbelog. Last event before Ramadhan. Thanks mahirah mayrah, sudi temankan. Hee. Lepas ni boleh join pulak ye. Terima kasih juga kerana sudi jadi penjaga beg. ;p After asar terus bertolak dari ukm ke tempat kejadian. Awal jugak sampai, lari start kul 8 malam, belum pukul 6 petang lagi da sampai putrajaya. Ok la, ke hulu ke hilir, cari surau, cari toilet, jalan2 sikit da dekat pukul 7 malam. Masuk je maghrib terus solat then terus bergegas ke tempat starting. Ok! dok belakang lagi. Dah nyelit2 tak sampai jugak depan. Huhu. Untung sikit kalau dapat dok depan sebab tak banyak halangan sangat masa nak lari awal2 tu. Yang best nye event ni, goodies die sangat banyak, macam2 dapat. Tapi yang tak best nye, tak semua finisher dapat medal. The first 300 je dapat. Kesian kawan2 saya. Apa pun, tahniah semua!

wakil TLSS

result

Result agak tidak memberangsangkan. Agak sedih di situ. Urm, ape bole buat, sape suruh tak training. Track ok, still ade bukit, tapi tak tinggi pun. Lebih menyedihkan lagi, lutut sakit kembali. Semoga lutut cepat sembuh, nak pakai lama lagi ni. Huhu. Apa pun, syukur alhamdulillah atas nikmat yang diberi. Next event, 2 Sept - Kuantan TC Run. Harap dapat buat yang terbaik. 

"If you train hard, you'll not only be hard, you'll be hard to beat." ~Herschel Walker~

*  *  *  *  *

Red Wok Restaurant

Jangan terliur pose2 ni. Heheh. Saje nak uji kesabaran, ketahanan dan keimanan. =D

edited by fazila

edited by mayrah

Fazila dan mayrah, nurul curi gambar, malas nak edit, minta halal ea. Hee. Malam terakhir di ukm (mereka berdua la, saya masih wujud lagi sem depan), kami makan di red wok restaurant kat bangi. Nak pendekkan cerita je, sorang bayar rm27. Makanlah sampai kenyang, boleh amek apa saje yang dihidangkan. Tapi kalau kita tak habiskan ape yg kite amek tu, kena bayar tau. So, pandai2 lah bajet perut kita boleh terima banyak mane. Elak pembaziran ok. Huhu. Yang suka makan + boleh sumbat banyak2 kat dalam perut + lambat kenyang, tak rugi datang sini. Ada surau, nak solat pon senang. Agak2 da tak larat tu + nak kasi makanan turun, boleh pergi solat dulu, lepas tu boleh sambung makan lagi. Hee. ;p

*  *  *  *  *

Salam Ramadhan Al-Mubarak

Selamat menunaikan ibadah puasa. Semoga Ramadhan kali ini lebih baik dari sebelum2nya. Ameen. Sama2 kita tingkatkan amal ibadat kita. =)

Alhamdulillah3.. Masih diberi nikmat iman, nikmat islam, nikmat kesihatan. Ramadhan kali ini berpeluang untuk bertadarus bersama junior veteran dan senior veteran. Saya satu2nya super duper junior (perasan muda sangat). Hee. Semoga senantiasa diberi kekuatan untuk terus istiqamah. Ameen.

Azam Ramadhan :

read the whole Quran

help more people

rajin2 bersedekah

qiamullail

nak berterawih di banyak masjid dan surau
(n_n)v

#berazam dan bercita-citalah..semoga Allah redha..

~Alhamdulillah a'la kulli hal~

Kolokium Siswazah Ke-12

Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Maha Penyayang...

Kolokium Siswazah Ke-12

konon2 je nih

Sebelum bercuti panjang, saya berkesempatan menjadi salah seorang urusetia untuk program ni. Alhamdulillah, peroleh pengalaman baru. Kagum saya melihat mereka. =)

Apa kolokium ni sebenarnye? Ada beza ke kolokium dan simposium? Mestilah ada. Simposium didefinisikan sebagai pertemuan antara para cendekiawan, pakar dan sebagainya untuk membincangkan sesuatu persoalan, perkara dan sebagainya. Kolokium pula merupakan perjumpaan atau persidangan yang bersifat tidak formal untuk membincangkan perkara yang biasanya bersifat ilmiah dan perbincangan secara berkumpulan.

 Program ni melibatkan siswazah yang menyambung pengajian by research. Majoritinya adalah dalam kalangan siswazah doktor falsafah. Hebat2 mereka semua ni. 

  

 ntv7 Feel Good Run 2012

izan | me | syazrin

Dalam minggu yang sama (8 Julai), join ntv7 Feel Good Run. Kali ni TLSS ade 3 orang je. Pada awalnye, ramai je yang nak join, tapi tak tahu ape cerita, tinggal 3 orang je. Huhu. Sedih2. Time kasih may & faz kerana sudi menemani nurul. Jasa kalian nurul kenang. ^^v Next event, Men's Health & Shape Night Run pulak di Putrajaya. =)

Floria 2012

bersama kesayangan ;p

First time datang floria. Dah beberapa kali ada floria, tapi tak pernah tergerak hati pun nak pergi (boleh tak, sebenarnya tak pernah tahu pun kewujudan floria selama nih..huhu..) =D